Какие домашние процедуры помогают сохранить красоту? Собрали советы лучших специалистов.
Важно!
Оксана Макарова, эксперт Babor, косметолог Babor Мосфильмовская
«Во время карантина нужно следить за сном и питанием. Важно спать не меньше восьми часов в день (сон омолаживает), не забывай о восполнении водного баланса, ограничь употребление сахара. Он не только провоцирует высыпания на коже, но и влияет на застой жидкости в организме».
Для лица
Юлия Титель, основатель и главный врач клиники антиэйджинга «Пятый элемент»
«Омолодить кожу лица в домашних условиях и усилить эффект маски поможет простая пищевая пленка. Итак, первым делом тщательное очищение. В идеале стоит сделать пилинг. Для этого подойдут специальные силиконовые нетравматичные щеточки. Их нужно использовать с очищающим гелем, который распределяется по лицу массажными движениями. Далее нанеси кремообразную маску, наложи пищевую пленку, плотно прижми и сверху «укутай» полотенцем для создания парникового эффекта. Оставаться в такой маске нужно 15–20 минут. Так маска проникнет глубже и ее действие будет намного лучше. Видимый эффект обеспечен».
Екатерина Гуськова, врач-косметолог, дерматовенеролог сети клиник Gen87
«Дома можно сделать легкий пилинг (для него нужен раствор 5–10%-го кальция хлорида и детское мыло, а также ватный диск и увлажняющий крем). Эта процедура подходит для жирной и комбинированной кожи. После очищения аккуратно открой ампулу, нанеси на ватный диск и распредели по массажным линиям лица, не затрагивая зону вокруг глаз. Дай чуть подсохнуть раствору и нанеси повторно. И так три-пять раз. Кстати, в процессе может быть легкое пощипывание – не пугайся, это временно и быстро сойдет на нет. Затем подожди две-три минуты, смочи кончики пальцев и намыль лицо детским мылом. А после легкими массажными движениями начинай втирать его в кожу. В процессе нанесения мыла будут образовываться катышки – это ороговевший слой кожи. Умойся теплой водой и нанеси увлажняющий крем. Процедуру можно выполнять не чаще одного раза в 7–10 дней. Учти: пилинг не подходит для сухой и обезвоженной кожи».
Марина Кульбаева, врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab
«Самый простой способ снять отечность и справиться со следами недосыпа – положить на ночь патчи, тканевые или гидрогелевые маски в холодильник, а утром использовать по назначению».
Леонид Элькин, врач высшей категории, хирург, врач интегральной медицины, автор собственной методики коррекции веса и биоэнерготерапии
«В условиях самоизоляции как никогда актуальны домашние маски. Можно пойти чуть дальше и сделать патчи. Поскольку в большинстве магазинных аналогов в составе преобладают натуральные ингредиенты (отвары трав, например ромашки и укропа), то такие патчи будут работать не хуже покупных. Самый простой вариант – взять чайные пакетики и охладить их в морозилке, а после приложить под глаза».
Светлана Розинская, ведущий дерматолог-косметолог сети клиник «Семейная»
«Чтобы кожа лица не сохла не шелушилась, забудь про обычную водопроводную воду, так как она содержит хлор и другие дезинфицирующие средства. Лучше используй термальную воду, минеральную или фильтрованную комнатной температуры. Также важно отказаться от мыла и спиртсодержащих средств – они разрушают защитный слой эпидермиса. Бери на заметку мягкие гели и пенки для очищения кожи».
Светлана Владимировна Машак, д. м. н., профессор кафедры гистологии, эмбриологии и цитологии педиатрического факультета, эксперт Coral Club
«Чтобы избавиться от черных точек, важно сначала хорошо распарить кожу. Сделай «паровую баню» с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Далее приготовь смесь: добавь в мед по две капли эфиров чайного дерева, розмарина, лаванды. Нанеси смесь на лицо и сделай самомассаж. Только будь осторожна: так как в составе такой смеси содержатся натуральные компоненты, не исключена аллергическая реакция».
Для волос
Татьяна Лурье, косметолог сети салонов красоты «Белый сад»
«Для укрепления волос можно сделать теплую маску: масса из запаренной бесцветной хны + измельченные травы (ромашка, крапива, дубовый лист). Учти: такую травяную смесь особенно аккуратно стоит использовать блондинкам, она может дать нежелательный оттенок. Когда нанесешь маску, оберни волосы горячим полотенцем, чтобы усилить действие полезных компонентов.
Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог X-Clinic
«Чтобы восстановить волосы дома без помощи профессионалов, советую сделать маску под целлофан. Особенно она пригодится девушкам с осветленными и ослабленными волосами. После мытья головы подсуши волосы полотенцем, затем нанеси восстанавливающую маску и надень целлофановый пакет (можно пищевую пленку), заверни все это в махровое полотенце и потом сформированный тюрбан минут 10–15 продуй феном в режиме теплого воздуха. Такая хитрость поможет усилить проникновение полезных компонентов маски в кутикулу волоса».
Источник: peopletalk.ru
